SmoveyKennenlern-Workshop

Im Kennenlern-Workshop erfahren Sie das Wesentliche über die Geschichte und die Anwendungsmöglichkeiten der smovey´s:

Der österreichische Tennistrainer Hans Salzwimmer erhielt vor zwanzig Jahren die Diagnose Parkinson und war auf dem Weg zum Pflegefall. Er gab nicht auf und entwickelte nach und nach ein neues Sport-,

Foto: PeggyS Foto Design

Fitness- und Gesundheitsgerät, das ihm über die Jahre hinweg half, wieder fit zu werden und fit zu bleiben.

smovey steht für swing, move and smile.

 
Mit gezielten Übungen im Sitzen, Stehen und auch beim Walken trainieren Sie bis zu 97 % Ihrer Muskeln.  Die Vibration der rollenden Stahlkugeln geht bis in die Tiefenmuskulatur. Das Training regt die Verdauung, das Lymphsystem und den Stoffwechsel an. Das Bindegewebe kann sich straffen und das Immunsystem wird angeregt. Die Wirkungsweise der Ringe ist ganzheitlich orientiert. Ihre einfache Handhabung machen sie zu einem tollen Begleiter für Jung und Alt, völlig unabhängig  vom individuellen Trainingsstand.

Bei den Übungen werden unter anderem Ausdauer, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination trainiert. Natürlich bringt Sie das Üben mit den Ringen auch Ihrer Bikini-Figur näher. Die abwechslungsreichen Trainingseinheiten sind leicht zu erlernen und zeigen Ihnen vielfältigste Verwendungsmöglichkeiten der smovey-Ringe. Wir werden drinnen mit den Übungen einsteigen und bei schönem Wetter auch draußen eine Runde drehen. Zum Abschluss nutzen wir die Schwingringe zur eigenen oder gegenseitigen sehr angenehmen Massage.

Bitte bringen Sie eine Sportmatte, bequeme, wetterfeste Kleidung und Sportschuhe mit. Der Workshop dauert ca. je nach Wunsch 1 - 2 Stunden.

Bitte bringen Sie bequeme, wetterfeste Kleidung und Sportschuhe mit. Der Workshop dauert je nach Wunsch 1 - 2 Stunden.

Kurskosten nach Vereinbarung. Die Leihgebühr für die smovey´s beträgt normalerweise 2,00 € pro Person und kann in die Kurskosten eingerechnet werden.

Aktuelle Angebote und Veranstaltungsort finden Sie unter Aktuelles

https://cms.e.jimdo.com/app/sbd4c527ce35e40df/p85c97dbb9b7206de?safemode=0&cmsEdit=1

oder auf Anfrage.

Gerne biete ich auch für Ihren Betrieb, Verein, Selbsthilfegruppe oder Ihre Organisation einen Workshop an. Dieser kann speziell auf die Bedürfnisse Ihrer Teilnehmer angepasst werden.

Weitere Informationen finden Sie auch unter der Rubrik Betriebliche Gesundheitsförderung

https://wohl-fuehln-gsund-bleim.jimdo.com/betriebliche-gesundheitsf%C3%B6rderung/