Foto: PeggyS Foto Design
SMOveywalk
ab Dienstag, 09.01.2024, 18:00 - 19:00 Uhr
Smovey Fit Walk (10 x)
vhs Schwarzachtal
Walken mit den Smoveys ist genauso einfach wie normales Gehen. Smoveys sind leichte Schwingringe, die bei rhythmischer Bewegung vibrieren und die Gesundheit fördern können. Du lernst Übungen kennen, die deine Muskeln und deinen Rücken dehnen und kräftigen, dein Bindegewebe straffen und dein Immunsystem stärken. Du steigerst deine Ausdauer, wirst beweglicher und kommst ins Gleichgewicht. Spielerisch findest du Ausgleich und gehst gestärkt heim. Zusammen mit netten Menschen macht Bewegung noch mehr Spaß.
Smoveys werden zur Verfügung gestellt.
Treffpunkt: Parkplatz bei der Tennishalle Chormantelweg 25, 90537 Feucht
Kursnummer:
Gebühr: 58,00 € inkl. 2,00 € Leihgebühr
Bitte mitbringen: Bequeme, wetterangepasste Kleidung und Outdoorschuhe
Zusätzliche Informationen: Der Kurs findet bei jedem Wetter statt.
Anmeldung bereits möglich:
https://www.vhs-schwarzachtal.de/kurssuche/kurs/smovey-FIT-Walk/23-32-8124?Contrast=0
Bitte geltende Hygieneregeln unter www.vhs-schwarzachtal.de beachten.
ab Montag, 26. Februar 2024, 16:45 - 17:45 Uhr
ab Montag, 26. Februar 2024, 18:00 - 19:00 Uhr
vhs Wendelstein: smoveyWalk (13 Termine)
Indoor- oder Outdoortraining mit smoveyCOACH Sonja
Kursnummer:
Smovey-Walken ist genauso einfach wie normales Gehen. Smovey´s sind leichte Schwingringe, die bei rhythmischer Bewegung vibrieren und Deine Gesundheit fördern. Du lernst Übungen kennen, die Deine Muskeln und Deinen Rücken dehnen und kräftigen, Dein Bindegewebe straffen und Dein Immunsystem stärken. Du steigerst Deine Ausdauer, wirst beweglicher und kommst ins Gleichgewicht. Spielerisch findest Du Ausgleich und gehst gestärkt heim. Zusammen mit netten Menschen macht Bewegung noch mehr Spaß.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, evtl. Regenkleidung, bequeme feste Schuhe, Getränk, Stirnlampe
Ort: Röthenbach St. Wolfgang, Am Zehnthof 10, Kinderhort
Gebühr: inklusive Leihgebühr für die smovey´s
Anmeldung bei
