Smovey-Kennenlern-Workshop

Im Kennenlern-Workshop erfahren Sie das Wesentliche über die Geschichte und die Anwendungsmöglichkeiten der smovey´s:

Der österreichische Tennistrainer Hans Salzwimmer erhielt vor zwanzig Jahren die Diagnose Parkinson und war auf dem Weg zum Pflegefall. Er gab nicht auf und entwickelte nach und nach ein neues Sport-, Fitness- und Gesundheitsgerät, das ihm über die Jahre hinweg half, wieder fit zu werden und fit zu bleiben.

smovey steht für swing, move and smile.

Foto: PeggyS Foto Design 

Beim Walken, beim Tanzen oder auch bei speziellen Übungen im Sitzen oder Stehen können 97 % der Muskeln trainiert werden. Durch die Vibration der rollenden Stahlkugeln kann außerdem die Tiefenmuskulatur erreicht werden. Wen Chakren oder Handreflexzonen interessieren – diese werden automatisch mitbehandelt. Das Training kann die Verdauung, das Lymphsystem sowie den Stoffwechsel anregen, das Bindegewebe festigen und das Immunsystem stärken. Die Wirkungsweise der Ringe ist ganzheitlich orientiert. Durch ihre einfache Handhabung sind sie für jedes Alter und jeden Trainingsstand geeignet.

Bei den Übungen werden unter anderem Ausdauer, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination trainiert. Zugleich kann das Üben mit den Ringen das Abnehmen unterstützen. Die Übungen sind leicht zu erlernen. Eine spezielle Übung für Körper und Lymphsystem soll für allgemeines Wohlbefinden sorgen. Sie lernen die Handhabung der Ringe und deren Einsatzmöglichkeiten kennen. Wir werden drinnen mit den Übungen einsteigen und bei schönem Wetter auch draußen eine Runde drehen.

Bitte bringen Sie bequeme, wetterfeste Kleidung und Sportschuhe mit. Der Workshop dauert  2 Stunden.

Die Kurskosten betragen 18 Euro pro Person. Die Leihgebühr für die Ringe ist in diesem Betrag bereits enthalten.

Termine und Veranstaltungsort erfahren Sie auf Anfrage.
Gerne biete ich auch für Ihren Betrieb einen Workshop an.