März 2023
Sonntag, 12. März 2023 von 13:00 - 17:00 Uhr
Seniorenmesse in der Hans-Seufert-Halle in Wendelstein
Stark besucht war die Seniorenmesse in Wendelstein. Zusammen mit den Damen des Mehrgenerationenhauses der AWO machte es richtig Spaß. Die smovey's hatten sehr großen Zuspruch auch bei der Männerwelt. Erster Bürgermeister Werner Langhans probierte sie gleich selber aus.....
August 2023
Im Rahmen der Sommerfit-Karte
Fit durch den Sommer
Zum zweiten Mal war Sonja mit den smovey Fit Walks dabei. Zahlreiche TeilnehmerInnen nutzten im Rahmen des Sommerfit-Programms auch die Walks und kamen mit den Schwingringen so richtig in Schwung. Sonja wird auch 2024 wieder mit dabei sein.
Das war das Angebot von diesem Jahr:
ab Dienstag, 01. August 2023, 18:30 - 19:30 Uhr (5 Termine)
Smovey Fit Walk bei der vhs Schwarzachtal in Feucht
vhs Schwarzachtal
Walken mit den Smoveys ist genauso einfach wie normales Gehen. Smoveys sind leichte Schwingringe, die bei rhythmischer Bewegung vibrieren und die Gesundheit fördern können. Du lernst Übungen kennen, die deine Muskeln und deinen Rücken dehnen und kräftigen, dein Bindegewebe straffen und dein Immunsystem stärken. Du steigerst deine Ausdauer, wirst beweglicher und kommst ins Gleichgewicht. Spielerisch findest du Ausgleich und gehst gestärkt heim. Zusammen mit netten Menschen macht Bewegung noch mehr Spaß.
Smoveys werden zur Verfügung gestellt.
Treffpunkt: Parkplatz bei der Tennishalle Chormantelweg 25, 90537 Feucht
Kursnummer:
Gebühr: 21,00 € zzgl. 0,50 € Leihgebühr pro Termin direkt an die Kursleiterin zu zahlen
Bitte mitbringen: Bequeme, wetterangepasste Kleidung und Outdoorschuhe
Zusätzliche Informationen: Der Kurs findet bei jedem Wetter statt.
Montag, 07. August 2023, 18:00 - 19:00 Uhr (3x)
Sommer smovey Walk bei der vhs Wendelstein in Wendelstein
Mit Schwung und gesunder Bewegung
Smovey-Walken ist genauso einfach wie normales Gehen. Smovey´s sind leichte Schwingringe, die bei rhythmischer Bewegung vibrieren und deine Gesundheit fördern. Du lernst Übungen kennen, die deine Muskeln und deinen Rücken dehnen und kräftigen, dein Bindegewebe straffen und dein Immunsystem stärken. Du steigerst deine Ausdauer, wirst beweglicher und kommst ins Gleichgewicht. Spielerisch findest du Ausgleich und gehst gestärkt heim. Zusammen mit netten Menschen macht Bewegung noch mehr Spaß. Keine Ermäßigung möglich.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Sportschuhe
Gebühr:
Kursstart: Wendelstein, Gymnasium, In der Gibitzen 29, Parkplatz In der Gibitzen 29, 90530 Wendelstein
Anmeldung bei der vhs Roth