FaszienYoga - FASZIEN-Training

Samstag, 02. März 2024, 14:30 - 16:30 Uhr

vhs Wendelstein

Faszien-Yoga nach Liebscher und Bracht

Kursnummer 

Elastische und gesunde Faszien sind wichtig für unser Wohlbefinden. Mit speziellen Körperübungen und Massagen mit Rollen und Bällen werden wir die Faszien dehnen. Wir bringen dabei unseren Körper in Form, die Haltung verbessert sich, Verspannungen in Bauch und Rücken können sich lösen. Dies führt zu einen guten Körpergefühl und besserer Beweglichkeit. Der Kurs ist für Anfänger ohne Vorkenntnisse geeignet. Rollen und Bälle werden zur Verfügung gestellt.

 

Ort: Wendelstein, In der Gibitzen 19, Gymnasium, Mehrzweckraum 

Gebühr: 

 

Anmeldung bei der vhs Wendelstein 

www.vhs-roth.de

 

Montag, 04. März 2024, 19:15 - 20:15 Uhr 

vhs Wendelstein

Faszien-Yoga (11 x)

Kursnummer 

Elastische und gesunde Faszien sind wichtig für unser Wohlbefinden. Mit speziellen Körperübungen und Massagen mit Rollen und Bällen werden wir die Faszien dehnen. Wir bringen dabei unseren Körper in Form, die Haltung verbessert sich, Verspannungen in Bauch und Rücken können sich lösen. Dies führt zu einen guten Körpergefühl und besserer Beweglichkeit. Der Kurs ist für Anfänger ohne Vorkenntnisse geeignet. Rollen und Bälle werden zur Verfügung gestellt.

 

Ort: Hort, Röthenbach St. Wolfgang, Am Zehnthof 10

Gebühr:  inkl. Materialkosten

 

Anmeldung bei der vhs Wendelstein 

www.vhs-roth.de

Wohlfühln - Gsund bleim

Sonja Bianca Maier & Erhard Spiegel
Heideweg 71 - 90537 Feucht

Tel. 09128/3635  - E-Mail:   SonjaMaier1@gmx.de   oder  dimmi1@gmx.de

 

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